Caminando, Trotando, & Corriendo Para Bajar De Peso

bajar_de_peso_caminando

Hay regiones en el cual  se practica a mayor a menudo el caminar, algunos por la necesidad unos por la distancia y otros por preferencia. En unas regiones no se camina mucho por que la costumbre es montar en su carro e ir a todo lado, y en regiones menos avanzadas las personas caminan mucho [...]

Batatas o Boniato En Tu Dieta

batatas

Para los que no la conocen es considerado un vegetal rico en vitaminas, fibra, almidón y minerales y tiene varias maneras de preparación para variar a la hora de la alimentación. Las batatas también llamadas boniato, chaco, papa dulce o camote entre otros, es un excelente acompañante a cualquier comida nutritiva en el cual debes [...]

Perder Para Ganar

perder para ganar

Aunque algunas veces escuchamos la frase perder para ganar en muchas dietas, e igual hay una serie de televisión con el nombre, solo es un símbolo de perder peso para ganar un objetivo. La verdad es que cualquier dieta sea rápida o que tomen tiempo es perder para ganar, perder peso para ganar autoestima, voluntad, [...]

Una Dieta Sin Estrés

dieta sin estres

El estrés es quizás una de  las enfermedades mas comunes y difíciles en el mundo, no es contagiosa pero a todos no hace daño. No siempre nos afecta de la misma manera, algunos nos debilita y nos deprime a otros nos hace comer demasiado y engordamos y otros sencillamente nos acaba. Sin embargo hay maneras [...]

Como Bajar De Peso Con TRX!

como bajar de peso con trx

Hoy les Comunicaremos  sobre una nueva y divertida manera de hacer ejercicios y en poco tiempo, obteniendo así un cuerpo mas saludable y hermoso. Se llama TRX. No parece gran cosa a primera vista, pero en realidad lo hemos probado por varios meses ya y nos a demostrado un muy buen progreso, es un implemento [...]

Dietas Efectivas, Compruebe

figura perfecta

Hace unos días nos preguntaron que si las dietas que promocionamos eran efectivas y que si en realidad nos decían como bajar de peso, o si solamente las promocionamos para ganar dinero? Estas preguntas no vinieron de personas cualquieras, son personas que han leído nuestros post les gusta y están al tanto de nuestras recomendaciones [...]

Como adelgazar en 30 dias

tuna_fish_salad

Todos queremos reducir  esas tallas de mas, pero cuanto tiempo nos tomara? hoy descubriremos como hacerlo en tan solo 30 días. Primero miremos nos al espejo digamos yo lo voy hacer! con autoridad y ganas, tu lo vales y quiero sentirme mejor. Una vez hecho esto podemos empezar es muy importante que coordinemos el tiempo [...]

Masajes para bajar de peso

masaje

En realidad no hay masajes  para adelgazar solo para implementar en tu dieta. Por que los masajes funcionan en tu dieta? Sin duda los masajes son relajantes y nos gusta, pero si contratamos alguien que sabe como masajear tu cuerpo para poder ayudar nuestra dieta a reducir tallas y así poder relajarnos hacemos como dicen [...]

Fajas Con Tu Dieta

fajas

Las fajas son una gran manera de moldear tu cuerpo, claro esta que no es un método para adelgazar ni bajar esos kilos de mas, si acompañas una dieta balanceada con buenas fajas puedes llegar a tener el cuerpo que deseas. Hay fajas de distintos tamaños colores y formas, fajas que solo moldean tu abdomen [...]

El Sexo Y La Dieta

candels

Cuando se habla del sexo muchos  piensan mal del tema, la realidad es que cuando tenemos relaciones sexuales con nuestro ser amado nosotros quemamos mas calorías que cualquier otro ejercicio, el sexo moderado en una relación es muy importante nos libera de mucho stress y presión nos sentimos mejor de si mismos y podemos llevar [...]

Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On PinterestVisit Us On YoutubeVisit Us On LinkedinCheck Our Feed